精神调养：除了重视保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。同时，在冬季还要防止季节性...

10月下旬开始，天高气爽，富德生命人寿哈尔滨中支开展了冬藏寄康健康感恩季客户服务活动。本次活动，开启了2020年度客服活动秋冬季篇章，精彩的现场活动邀请客户共同参与，感受...

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中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那...

中医医家除了治病，还注重养生。早在两千多年前的《黄帝内经》，就告诉我们冬季如何养生。 中医讲究天人相应，强度人与自然的和谐一致。冬三月，天寒地冻，草木凋零，是自然界...