冬季养生 中医在于“藏”

冬季养生 中医在于“藏”

精神调养:除了重视保持精神上的安静以外,在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪,当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时,应尽快恢复心理平静。同时,在冬季还要防止季节性...

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10月下旬开始,天高气爽,富德生命人寿哈尔滨中支开展了冬藏寄康健康感恩季客户服务活动。本次活动,开启了2020年度客服活动秋冬季篇章,精彩的现场活动邀请客户共同参与,感受...

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冬季养生应该怎么做?名中医手把手教你正确做

冬季养生应该怎么做?名中医手把手教你正确做

中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那...

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5个实用的中医养生方法让你健康过冬天

5个实用的中医养生方法让你健康过冬天

中医医家除了治病,还注重养生。早在两千多年前的《黄帝内经》,就告诉我们冬季如何养生。 中医讲究天人相应,强度人与自然的和谐一致。冬三月,天寒地冻,草木凋零,是自然界...

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