冬季中医养生保健 中医讲究顺应四时，不同季节用不同食物养生。春 天要补肝，多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品；夏天 需养心；多吃山楂、西红柿、红苹果、胡萝卜等红色食...

冬季中医养生保健知识有哪些_金融/投资_经管营销_专业资料。冬季中医养生保健知识有哪些 饮食 俗话说：药补不如食补。食补在冬季调养中尤为重要。中医 专家王静怡表示，冬季气温...

冬三月，从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。严寒凝野，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，用冬...

新华社长沙12月9日电(记者帅才)冬季的长沙细雨绵绵，却丝毫没有影响群众健身的热情。记者发现，除了羽毛球、健身操、交谊舞等运动之外，传统的中医养生功法也日渐受到群众的青...

如今正值数九，越来越难以抵御凛冬的寒意，此时就体现出膏方进补的重要性。冬季是人体收藏精气的季节，为来年的春生夏长奠定基础。若冬不藏精就会正气内弱，抗力降低，春天则...