青岛市第八人民医院专家提示:冬季老年人如何

青岛市第八人民医院专家提示:冬季老年人如何

冬天适宜进补,老年人应该如何来补?青岛市第八人民医院中医科主任王成喜温馨提示。 王成喜,青岛市第八人民医院中医科主任,主任医师、学科带头人,兼任青岛市中医药学会理事...

查看详细
冬季中医养生

冬季中医养生

声明:,,,。详情 《冬季中医养生》是2008年中信出版社出版的图书,作者是蒲志兰、吴卿。 所属分类: 图书 保健/心理健康 中医保健 《冬季中医养生》为此系列读物的冬季卷,作...

查看详细
12月健康宣教——冬季养生健康指导

12月健康宣教——冬季养生健康指导

冬季是一年四季之一,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,共6个节气。 冬季,天寒地冻,草木凋零,昆虫蛰伏,一派萧条零落的景象,是自然界万物闭藏的季节。对此,人们...

查看详细
冬季老年人如何养生养心?名老中医提供妙招

冬季老年人如何养生养心?名老中医提供妙招

66岁的重庆名中医张嗣兰是知名心血管病和内科杂症专家。最近在坐诊时,她发现老年病人数量明显增加,如何在相对阴冷的冬季养生养心?近日,张嗣兰特意向读者提供了自己独有的...

查看详细
冬季养生 中医在于“藏”

冬季养生 中医在于“藏”

精神调养:除了重视保持精神上的安静以外,在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪,当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时,应尽快恢复心理平静。同时,在冬季还要防止季节性...

查看详细