关于有道

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中医冬季养生的知识有哪些

中医冬季养生的知识有哪些

中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。那么,中医冬季养生的知识有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。 寒气内应肾。肾是人体生命的...

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中医养生之冬季养生

中医养生之冬季养生

天时、地利、人和。因而从中医角度而言,冬天是一年之中最适合进补的季节。这个时候人体脾胃运化能力转强,冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强...

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冬季中医养生小常识有哪些

冬季中医养生小常识有哪些

中医认为,十二月已到了进补的大好时节,通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合调养,达到强身健体。那么冬季应该如何遵循中医的意见进行养生呢?下面就让小编来告...

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「中医讲坛」冬季如何养生?生活中只要掌握这

「中医讲坛」冬季如何养生?生活中只要掌握这

《素问四气调神大论》:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若己有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之...

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